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自动挡变速箱油一般两年或四万公里换一次，这东西就是变速箱里的润滑油，主要作用是给变速箱内部零件润滑降温，延长使用寿命。它还能扛得住低温，天冷的时候也能正常润滑，减少部件磨损。保养变速箱油的方法有八个要点：第一，按周期换油；第二，经常检查油量；第三，千万别空挡滑行；第四，别让变速箱越级升挡；第五，别强行摘空挡；第六，启动后别长时间原地热车；第七，换挡时别硬掰挡把；第八，定期做变速箱清洗。这些操作能帮变速箱保持健康状态。