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高尔夫7的后视镜调节方法如下：1、在调节后视镜的时候，有一个原则：无论左右后视镜，在调节的时候一定要确保后视镜中出现车门把手、后方障碍物以及天空等元素。2、首先在调节左后视镜时，既要让自己看到车身，也要清楚的看到左后方的障碍物。最好的角度就是左后视镜的上下要调节至天空和地面各占镜面上下一半的位置；左后视镜的左右要调至车身占后视镜面积约1\u002F4，能看到后门拉手。3、而在调节右侧后视镜时，要确保右后视镜的上下要调节至天空占镜面上半部分约1\u002F4的位置；右后视镜的左右要调节至车身的面积占后视镜面积约1\u002F4，能看到后面拉手。