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解决自动变速箱高温的方法：1、当自动变速箱高温时，停止驾驶，检查引起高温的原因；2、散热器堵塞：如果变速箱的散热器堵塞，变速箱的温度自然就降不下来，这种情况要及时对散热器进行清理。3、离合器打滑：当离合器出现故障时，比如打滑、缺失润滑等，就会产生额外的热量使变速箱的温度升高，这种情况要更换离合器三件套，或者对耦合器进行修理。4、变速箱油缺失：变速箱油缺失后要及时对其进行补充。