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朗逸一般2年或者4万公里更换油液。朗逸更换助力油的方法如下：1、换助力油时，先将汽车打着，用抽油器将旧油吸干净。2、将新的助力油注入，然后来回转动方向盘，让新油渗透，这样也能起到清洗的作用，为了渗透得彻底，车主最好大幅度地左右转方向，再轻微地左右转动方向来回打方向盘的目的是排出转向机里的旧油，但不要长时间打死方向盘，否则会导致油压过大，转向机里的助力油会喷出。3、再次将助力油罐中的油吸走，再注入新的助力油，随后，再次转动方向盘。4、第三次将助力油吸走，这种反复操作的目的是确保旧油被完全清除干净，然后注入新油。