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自动挡变速箱油的更换周期一般在4-8万公里，具体更换时间看保养手册，不同车辆的更换时间也有所不同。

车主可根据车辆变速器的运行状况来判断是否要更换变速箱油，如果车辆挂挡顺畅，变速箱噪音变化不大，就可以不换；如果车辆换挡时显得生涩，就要考虑是否该更换变速箱油。

自动变速箱油更换的方式有2种，一种是重力更换，一种是循环机更换。重力更换法的缺点是旧油残存量比较大，优点是操作简单，用油量较少相对来说比较省钱。循环更换法缺点是操作工艺复杂，用油量偏多，优点是旧变速箱油残存量少，新油二次污染不严重。推荐使用循环机更换，因为循环机更换可以起到清洗变速箱的作用，重力更换不能起到清洗的作用。