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练自动挡控制不好车速的解决方法如下：1、控制好刹车踏板：控制自动挡汽车在低速行驶的诀窍就是控制好刹车踏板，此时的刹车踏板就相当于手动挡中的离合踏板，只不过自动变速箱把这两者整合在了一起，而离合器则交由电脑去控制，不需要人为干预。2、起步技巧：在使用自动挡汽车起步时，首先要踩下刹车，将档位由P挡挂入D挡，之后松手刹，最后缓慢抬起刹车，汽车即可以怠速的速度向前行驶。