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挡位指示灯温度高的原因是：1、汽车发动机的温度和水温较高导致汽车变速箱的散热效果降低；2、汽车的散热器格栅堵塞。解决方法是：1、及时维修汽车发动机的散热功能；2、及时清洗散热器。挡位指示灯是指示挡位状态的工具，行驶的速度是该汽车在该路段长度除以汽车行驶时间所得，可以分析该路段行驶难易程度和通行能力。汽车在驾驶过程中需要根据车速选择合适的挡位驾驶，如果在没有道路中心线的道路行驶时，时速不能超过每小时40公里，在城市道路行驶时，时速不能超过每小时30公里。