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奥迪A4L变速箱油的更换周期为6万公里，更换容量为7L，根据实际行车情况可适当调整周期。变速箱油的更换方法如下：1、重力更换。拧松油底壳底部的紧固螺母后，变速箱油会自动从放油孔流出。但变速箱油不能全部排出，主要因为机械构造存在凹陷、坑洼等死角。2、循环机更换。将新变速箱油储存于循环机内部，将变速箱和循环机通过管道接口连接，新油在循环机作用下将旧油推动而排出。新变速箱使用越多，油路清洗就更加干净。循环机更换一次变速箱油，需要10升油量。