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自动变速箱油6万公里左右更换一次，长时间使用没有更换，会导致其黏性会下降，密封性降低，会影响变速箱油的润滑效果，影响液压系统的工作，造成汽车变速箱压力不稳定，换挡不顺畅，影响汽车的操作感。更换变速箱油的方法是：1、启动发动机预热变速器达到工作温度；2、拆开放油螺栓；3、将旧油放完后再装回螺栓；4、加入新的变速箱油；5、启动P挡到N、D、L1、L2等来回操作挡位，并在每个挡位至少停留5秒；6、检查自动变速箱液位是否正常。