+向他提问

suv驾驶员上车时首先调整座椅高度，其次调整座椅前后距离、调整靠背和方向盘，最后系好安全带。

在前后调整座椅时，需要强调座椅的前后调整，尤其是前后距离的调整必须确保腿部膝盖弯曲，弯曲度约为90度。这主要是考虑安全驾驶的两个方面：一是只有弯曲的膝盖才能在紧急情况下爆发出最强大的力量，并能完全踩下制动踏板；第二，当遇到车辆碰撞时，弯曲的膝盖不会直接承受来自车辆前部的冲击力，从而尽可能避免意外的人身伤害。

在保持正确坐姿的同时，确保正确使用安全带，这也是驾驶过程中最有效的安全保证。因为在安全事故中，正确的坐姿往往是自救的最后一道防线。忽视这条防线将带来更严重的后果。只有养成良好的习惯，我们才能迈出安全驾驶的第一步。