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手自一体加减档技巧是在上下坡的时候使用低速档模式。以下是相关介绍：1、注意事项：手自一体车辆在在不平的路面上停车，要拉紧手刹熄火，否则车辆会在熄火后前后挪一下，这样对变速箱的齿轮会形成冲击，有损变速箱。2、低速档：低速档是一种安全档位，主要是用于车辆长时间上坡或者下坡。下坡时，挂入低速档，可以利用发动机动力进行制动控制车速，确保车速缓慢行驶，从而保障行车安全。