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大众polo更换防冻液操作为：1、先将车辆熄火30分钟以上，避免操作时高温烫伤；2、拧开水箱放水阀，让旧的防冻液排出；3、等不再有防冻液流出后，往防冻液储液罐加注清水，用以清洁管路，并且排出残余的防冻液；4、当流出的液体变透明说明防冻液已经完全排净；5、拧紧排水阀，加入新防冻液到标准刻度线即可。大众polo厂家建议的防冻液更换周期为2年\u002F次，或者40000公里\u002F次。如果是使用长效冷冻液，则可以适当延长更换周期。如果发现冷却系统中有水垢或者其他杂质，则应当及时更换防冻液。