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手动挡踩离合器稳定的方法是：以左脚跟为支点，用脚前掌来深踩离合器踏板，放脚时动作要慢。离合器安装在发动机与变速器之间，其作用是：1、保证汽车平稳起步；2、实现平顺的换挡。离合器分为：1、电磁离合器；2、磁粉离合器；3、摩擦离合器；4、液力离合器。手动挡启动方法是：1、踩下离合将钥匙拧到ACC挡，停留3到5秒钟左右后拧到START挡点火；2、踩着离合挂挡，松手刹即可。