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制动踏板高度的调整方法是：1、打开引擎盖，在发动机侧面找到节气门拉线金属丝，将其向外拽，当拽到最高点时，将油门踩到底；2、把拉线头上的卡子拔下，将保护套向紧方向移动，然后卡住，会升高制动踏板，反之降低。使用制动踏板的注意事项是：1、紧急制动时，要双手握住转向盘，不能单手操作转向盘；2、制动踏板的自由行程大小直接影响制动时间和制动距离；3、制动时动作要敏捷，车辆侧滑时可放开制动踏板，但回转转向盘时动作一定要快。