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瑞虎3变速箱油的更换方法有三种，分别如下：

拧开变速箱底部的泄油螺丝进行放油再进行加注；

把变速箱的油底壳直接拆下进行放油并加注：这种方式比上一种更换得更彻底，把油底壳底部的杂质去除；

循环机更换自动变速箱油：用智能循环机进行动态换油能够把自动变速箱内的油泥杂质进行过滤循环清洗。

变速箱油更换的前兆：

变速箱油更换的前兆有车身抖动、换挡顿挫；仪表盘出现变速箱高温警告；汽车熄火；出现异响。

更换变速箱油的油量：

手动换油（重力换油）需要加四到六升；用换油机换油需要加九到十二升左右。