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汽车变速箱油更换方法是：1、启动发动机预热；2、拆开放油螺栓；3、变速箱油放出之后，将螺栓拧回；4、找到变速箱油加注口加入变速箱油；5、启动汽车进行换挡操作，在每个挡位停留5秒；6、检查变速箱油液的液位是否正常。变速箱的作用是：1、改变传动比，扩大驱动轮转矩和转速的变化范围，使发动机在有利的工况下工作；2、在发动机旋转方向不变情况下，使汽车能倒退行驶；3、利用空挡，中断动力传递，使发动机能够启动、怠速，便于变速器换挡或进行动力输出。