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千斤顶使用方法如下：

1、启动千斤顶不宜急促，应有节奏匀速上升，下降时要缓慢；

2、在松软的地面上放置千斤顶时，应在千斤顶下垫好木块，以免受力后倾斜歪倒。当重物升高时，重物下面也要随时放入支撑垫木，但手不能误入危险区；

3、千斤顶的顶升高度应不超过有效顶程。起升大型物体时如大梁应两端分开起落，一端起落，另一端必须垫实、垫牢、放稳。千斤顶不准超负荷使用。

千斤顶的使用注意事项：平坦结实水平路面。平坦结实路面是后续操作的基础，因为如果不平坦车辆抬升后容易发生位移造成事故。找准底盘支撑点。千斤顶托举部位一定要支撑到底盘支撑点上，不然车辆会不稳固，也容易损伤千斤顶和汽车底盘。