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高速行车10大禁忌是：1、切忌急刹或停车；2、行车要集中精神；3、不要认为好车就是用来超速；4、切忌经常换道；5、出行前检查车况；6、车辆有问题也不要违规停车；7、多用灯光进行提示；8、不可掉头和倒车；9、高速路上不要往外扔东西；10、禁止疲劳驾驶。高速正常路况下保持90至100车速，如低于80车速的，建议还是走普通公路。尽量在车行道内行驶，不要长时间占用超车道。