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这个没有具体的量化标准，得靠实际车辆表现和个人喜好做决定，毕竟部分人喜欢较硬的悬挂而有的人又喜欢舒适性较高的调教，同时车辆的配重和底盘素质也影响着绞牙避震的调教参数，具体还得实测过才知道。以下是关于阻尼的作用：1、减小共振振幅：阻尼有助于减小机构结构的共振振幅，从而避免结构因动应力达到极限造成结构破坏。2、恢复状态：阻尼有助于机械系统受到瞬时冲击后，很快恢复到稳定状态。3、降低结构转递震动：阻尼有助于降低结构传递振动的能力。在机械系统的隔振结构设计中，合理地运用阻尼技术，可使隔振、减振的效果显著提高。