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减震器一般4年要换一次。以下是减震器需要更换的具体情况：1、平均情况：由于平均汽车每年行驶距离为2万公里，且更换减震器时要成对更换，得出更换频率为4年换一次。2、根据损耗情况：实际上根据不同车况、路况和减震器制造商的不同，更换频率会有所差异。汽车减振器是易损配件，减振器工作好坏，将直接影响汽车行驶的平稳性和其它机件的寿命，故应使减振器经常处于良好的工作状态。