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手自一体车度过磨合期的方法是：1、起步先热车：汽车停放一夜之后，机油流回底壳内，汽车启动之后，机油从底壳内向发动机的各个部件进行充分的润滑需要一定的时间，如果启动后立马开车，发动机内部的部件未得到充分的润滑易出现异常的磨损；2、磨合期内使用的机油一般都是专用润滑油，过早更换不利于磨合；3、手自一体的变速箱在磨合期时需要控制好挡位，行驶过程中不可突然推入P或R挡，易对汽车变速箱造成严重的冲击。