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科目三考试中加减档的要求和扣分项说明如下：

一、加减档的基本要求：

换挡要准，动作要稳，车速和挡位得匹配好。

二、和加减档相关的扣分项有：

1、起步或开车时挂错挡，还纠正不过来，直接扣10分。

2、长时间用错了挡位，让发动机转速要么太高要么太低，直接挂科（扣100分）。

3、开车过程中低头找挡，或者连续两次挂不进挡，直接挂科（扣100分）。

4、换挡时出现“咔咔”响声（齿轮卡顿），扣10分。

5、没按考试员要求平顺地加减挡，直接挂科（扣100分）。

6、车速和挡位不匹配，比如低速高挡或高速低挡，扣10分。

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