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s挡的使用方法是：1、将挡位挂到d挡，向右推动挡杆，此时变速箱进入运动模式；2、使用向前以及向后推挡杆的方式来换挡，向前推为升挡，向后推为降挡；3、向左推到d挡位置即可完成s挡和d挡切换。s挡是汽车的运动模式，在s挡运动模式下，变速箱可以自由换挡，换挡时机产生延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，汽车在较长时间低挡位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。