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卡罗拉的备胎换胎方法如下：

1、将要拆卸的轮胎螺帽全部拧松。

2、将千斤顶顶在汽车相应位置，轮胎离地后用锤子敲打轮胎四周使其松动，将轮胎从螺栓上拉出。

3、将替换的轮胎套入螺栓，拧上全部螺帽，退出千斤顶，轮胎落地。

4、用带有扭矩调节的专用板手，参照随车说明书的指引，调节至对应的扭矩值。

5、把螺帽按时钟对角拧紧，换胎完成。

6、如工具不齐全，建议至4S店让专业人员更换。