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可以用纸张记住先通过什么路段，比如先直线行驶，后有红绿灯，然后经过减速路段等。以下是相关介绍：1、紧张的原因：对科目三的路线不熟不是最重要的紧张原因，技术不过关才是。不过这种说法也不对，毕竟都是刚学车的新人，技术肯定普遍都是很一般。有的教练比较负责任，可能考试前会优先带学员兜上好几圈熟悉场地，而有的教练甚至敢直接让学员考试不进行模拟训练。2、心态：如果遇到的教练不负责，就要在平时练习中多花时间记住驾驶的技巧。有的学员在平时训练时都是游刃有余，但是却在考试中屡屡受挫，所以培养好良好的心态也很重要。