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世嘉离合器沉重的解决方法：将离合器机构拆下来进行清洗保养、注油，然后更换。离合器沉重一般由各联动机构过脏或锈蚀造成。以下是关于离合器的具体介绍：1、离合器对于开手动挡车辆的车主来说最熟悉，车辆启动前必须踩离合器，对于新手来说可以按照离合器操作三要领：一快、二慢、三联动。抬起离合器踏板时，则要遵循“一快、二慢、三联动”的操作原则。起步时，踩离合器踏板时动作要利落，一脚到底，使离合器彻底分离。按此方法操作一段时间自然就会掌握要领。2、离合器操作所谓“一快、二慢、三联动”就是离合器踏板抬起的过程分三个阶段，一开始快抬，当感觉到离合器压盘逐渐结合至半联动后，踏板抬起的速度开始放慢，在半联动到完全结合的过程中，离合器踏板慢慢抬起。在离合器踏板抬起的同时，应根据发动机动力的大小，逐渐再把油门踏板踩下去，使汽车能平稳地起步。