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助力油需要定期更换。以下是如何判断助力油该换的方法：1、感受转向手感：要知道助力油本身就是在进行转向的时候，使方向盘变得更加轻巧。那如果在转向时候觉得手感变沉，很可能就是因为助力油出现变质的现象，导致转向助力效果有所下降。2、助力油的颜色：如果观察到助力油有明显发黑的情况就得及时更换助力油。如果油液里面含有大量杂质，也是需要将其更换（影响油液黏度）。