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科二考试调整座椅的技巧：首先，考试前一定要先调座椅。头部到车顶得留出一个拳头的距离。这点必须记牢！座椅前后移动时要数着格子调整（左下角那个），靠背最好和座椅保持直角。头顶和车顶之间的空隙得用手或工具量一下，胸口到方向盘的距离也要用手比划着确定。踩刹车的时候，脚要踩到底，这时候腿还得能稍微弯着，说明座椅前后位置合适。每次练车都把座椅调到这个位置就行，这样驾驶座的位置就固定下来了。座椅下边能前后移动，左边可以调高低。通常调到手臂能自然搭在方向盘上就行。有人喜欢往前倾着坐，这得看个人身高习惯。如果严格按照标准调整的话：前后位置还是以踩刹车时腿能弯曲为标准，上下高度要保证头部离车顶至少一拳。要是座椅调太高，车子颠簸的时候脑袋容易撞车顶，影响开车。腰部支撑要调到能托住腰，往后靠的时候腰不能悬空，这样开车不容易累。有些老款车型没腰部支撑，可以买个小腰靠垫。头枕调节也很重要，最佳位置是头枕中间的位置和眉毛齐平。安全带要卡在肩膀胛骨的位置，别勒着脖子。男同志开车记得把领带放在安全带外面，别被压着不舒服。