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别克英朗的变速箱油量，如果是自动挡的话，总容量是8.2升，但换油时一般加4升就够用了。手动挡的变速箱油总共有1.8升，换的时候需要加2升左右。如果是双离合变速箱，容量是2.45升，换油时得加4升，每6万公里得换一次。

换油的方法有几种：第一种是重力换，把螺丝拧开，旧油自己流出来就行。第二种是循环机换，把机器接到变速箱管路上，新油顶出旧油。不过自动挡换油其实有讲究，比如英朗这种带变扭器的，单纯放油只能换一半，剩下一半在变扭器和管路里留着。如果是CVT或者双离合这种没变扭器的，放油会干净些。

具体操作分几种方式：第一种直接放油，拆螺丝或者拆油底壳换滤网，但缺点很明显——变扭器和冷却管里的油排不干净，只能换个半饱。第二种用循环机换，虽然能换得彻底，但会多浪费30%-40%的油，而且油底壳和磁铁上的脏东西还是得手动清理。第三种最彻底，得拆油底壳，洗完后加6-7升新油，再把冷却管拆开接容器，启动发动机等脏油流出来，最后接回去。第四种针对冷却器在变速箱上的车型，比如某些日产CVT，得拆冷却器装专用接头，加4升油后热车再检查油量。

总之换变速箱油要根据车型选方法，别克英朗这种带变扭器的建议用循环机或者拆底壳，但要注意别浪费油，同时清理杂质。