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控制好离合器的方法：首先需要调整正确的坐姿，左腿要能轻松踩离合器到底，并能自由收缩。另外，踩离合器时，脚后跟着地，前脚搁在离合器踏板上。不要用脚趾和脚掌用力踩。

在放离合器的过程中，需要做到快速放离合和慢速放离合半联动，然后再慢慢放到刚往前行驶的车的速度，再快速放离合器；离合器每辆车在速度和速度之间的卡点位置不同；车内有顿挫感，说明离合器第一快放位置太高；在离合器等待第二阶段，慢慢平稳放下；踏步和推杆的速度需要更多的练习和控制。