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防冻液两年一换比较合适，不换的话时间久了防冻液会变质，防锈效果变差，容易把水箱和水管搞坏。换防冻液的步骤是：1、先等发动机凉了，然后打开引擎盖；2、拧开防冻液壶的盖子；3、把车顶起来，拧开散热器的放水螺丝，把旧防冻液放干净后把螺丝装回去；4、放下车，往防冻液壶里倒新的防冻液就完事了。防冻液的作用主要是：1、冬天防止发动机被冻住；2、避免停车后冷却液结冰把水箱胀破，保护发动机缸体和缸盖不被冻坏；3、帮助发动机散热降温。