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马自达的m档是手自一体中手动模式，M 是升档即加档，M-是降挡即减挡。爬坡或需超车时，可使用M挡，固定车辆档位，提供充足动力。以下是对手自一体的具体介绍：1、手自一体变速方式是将汽车手动换挡和自动换挡结合在一起；2、手动挡因可自由调节挡位及转速；3、自动变速箱能够大大减少手动换档对汽车传动系冲击，延长汽车使用寿命，提高乘坐舒适性。可根据路面状况选择适当档位，使发动机工作于最佳状况；4、手动变速箱因无自动变速箱液力耦合器，较省油，在城市道路，对同一辆车同样驾驶方式有1-2L\u002F100公里差距；5、手自一体变速箱提高自动变速箱经济性和操控性，兼顾自动挡与手动挡优点。