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变速箱油该换的时候，其实和保养周期差不多，都是看里程数或者用车时间。如果说明书里明确写了这两个指标，那就以先到的为准。要是说明书没写清楚或者没标换油时间，一般开个8到10万公里就得换一次。

换变速箱油的方法有三种：

1. 重力换油法：跟换机油似的，拧开变速箱底壳螺丝，让旧油自己流出来。不过这种方法不彻底，大概一半旧油都排不出来。加新油后新旧油混着可能反应不好，换挡时容易顿挫；

2. 循环机换油法：能洗得比较干净，旧油基本都换掉，但费用高些，适合5年内的新车；

3. 拆底壳换油法：得拆开发动机底壳，能清理油滤，换得最干净，但工程量也最大。

总的来说这三种方法各有优劣，具体选哪个得看实际情况和预算。新车或者对驾驶平顺性要求高的建议用循环机，旧车或者想省点钱的可以考虑拆底壳，重力换油法实在不推荐，毕竟效果太差了。