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使用m挡的方法：1、使用m挡时，先将自动变速箱挂到m挡，再用换挡杆或拨片控制加减挡；2、在上长坡、下长坡或激烈驾驶时，都可以使用m挡，下坡时只依靠制动系统减速会导致制动系统过热失灵，使用m挡将变速箱保持在较低的挡位，能利用发动机制动降低车速；3、切换到m挡后，可以手动控制变速箱加挡或减挡。m挡表示汽车从自动挡模式进入到手动挡模式，但自动汽车进入到m挡以后与纯手动挡不同，换挡的时候不需要松油门也可以达到，直接加减速度即可。