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大众速腾变速箱油的更换周期为6万公里。如需更换大众速腾变速箱油，以下介绍更换方法：1、重力更换：利用工具将螺母拧松，在重力作用下变速箱油会自动流下。2、循环机更换：新变速箱油加注到循环机里面，将循环机的管道与变速箱的油路连接，新油在循环机作用下将旧油推动而排出，这方式清洗油路更加干净。3、拆卸油底壳换油：这种方法可以清洗油滤，冲洗油底壳，从根源上解决问题。