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汽车空调的适当温度是：夏天的空调是21~25度，冬天的空调可以是25~28度。车内温度和外部环境的温度不要相差太多，否则会引起乘员的不适。一般来说，轿车内外温度差为10度，大型客车车内车外温度差为8~12度。

另外，为了避免空调疾病，长时间使用空调的话，要定期适当打开窗户，保证车内空气新鲜。所以车主们必须尽量避免长时间使用空调，一般不超过一个小时。