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手自一体与手动挡的区别是变速方式不同：手自一体是采用上推加挡和下推减挡的方式；手动挡是采用离合换挡的方式。手自一体是将汽车的手动换挡和自动换挡结合在一起的变速方式，其是自动变速箱的一种，通过电控系统模拟出手动变速箱的操作。手动挡是指采用手动换挡机械式变速器调节车速的汽车，用手拨动变速杆才能改变变速器内的齿轮啮合位置，改变传动比，达到变速的目的，踩下离合时，方可拨得动变速杆。