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汽车安全带的正确使用方法是：1、调整安全带位置高低；2、使安全带跨过肩部中央，防止过高割伤颈部或过低导致其滑落；3、保持腰部紧绑状态，以防止人体从腰带滑落或损害腰部。汽车安全带的作用就是在车辆发生碰撞或使用紧急制动时，预紧装置就会瞬间收束，绷紧佩带时松弛的安全带将乘员牢牢地拴在座椅上，防止发生二次碰撞，一旦安全带的收束力度超过一定限度，限力装置就会适当放松安全带，保持胸部受力稳定。