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面包车正常保养的情况下，火花塞大概能跑4万到6万公里，不过具体要看品牌和发动机类型，所以最好还是按说明书来。换的时候可以参考这几个常见类型：铂金火花塞4万公里换一次，镍合金的2万公里就得换，铱金的比较耐用，能撑6万到8万公里。

具体换法是：先开引擎盖，把发动机盖板掀开，拔掉高压线，然后给每个气缸的位置做个标记，别搞混了。用专用套筒把旧火花塞拧下来，检查一下周围有没有树叶、灰尘什么的，清理干净。装新火花塞的时候先用手大概拧几圈，再用套筒固定住。最后按照点火顺序把高压线重新插回去，盖好盖板就完事了。