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机油SN和SP的区别主要是这几点：

1、含磷量不同：SN机油的含磷量比较低；SP机油的含磷量更高。磷含量高低会影响机油的抗磨性能，但具体怎么选还要看车辆需求。

2、等级高低：SN属于机油的第二梯队；SP则是目前最高等级的机油。

3、油膜强度：SN的油膜保护力一般；SP的油膜更结实，抗压能力更强。同时SP还能让发动机更安静、省油一点，提速表现也会比SN好些。

4、综合保护：SN对发动机的保护属于基础水平；SP的保护更全面，尤其适合新车型或者对性能要求高的车主。

（注意：选机油等级要根据车辆手册推荐，盲目用高标号未必划算，适配最重要。）