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安全头枕的正确使用方法是头靠在头枕上时，头枕中间和脑袋中间要对齐。万一被后面追尾，身体会因为惯性往后倒，这时候急加速或急刹车带来的冲击力都会集中在脖子和脑袋上，而头枕能起到缓冲作用，保护脖子和脑袋不受伤。头枕分能调和不能调两种，能调的又分手动和自动。手动的只能上下调高度，自动的能自动在两个方向调整。头枕是国家强制检测的项目，材料、承重、吸能性、位置和尺寸都有严格标准。不过国家标准只规定了轿车前排座位必须装头枕，后排座位有没有头枕不强制。像欧盟这些国家的强制标准里，后排头枕也不强制安装。