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调整后视镜的方法如下：1、中央后视镜的调整：水平线放中间、耳朵靠左边，就是远处的水平线横着放在中央后视镜中间的位置，然后左右移动镜子，让车主右耳朵的影像刚好出现在镜面左边缘；2、左侧后视镜的调整：上下位置把地平线放在中间，左右位置调整到车身占镜面的1/4；3、右侧后视镜的调整：因为司机在左边，右边路况难掌握，所以上下位置要让地面占大部分，大概2/3，左右位置同样调整到车身占镜面1/4。