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根据车主使用手册，方向机油的更换周期是2年或者4万公里。在判断方向助力油需不需要更换时，可通过汽车的行驶里程总数来判断。一般来说，当汽车行驶了四万公里之后就需要更换方向助力油。而一些使用频次比较低的汽车，可能好几年都不需要更换方向助力油，但是在这种情况下，还可通过方向助力油的黏稠度、色泽和使用年限等来判断要不要更换助力油。

正常状态下的方向助力油黏稠度低，色泽透亮且微微发红，但是如果方向助力油长时间没有更换的话，它的质地就会发生改变，从透亮清澈变得浑浊和黏稠，颜色也比较重，呈现为黑色。这种情况不仅会导致助力系统的性能受到影响，还可能造成助力泵损坏，甚至是让转向机罢工。

除了可以通过里程总数和黏稠度来判断方向助力油要不要更换外，还可通过它的使用年限来判断要不要更换。通常来看，如果汽车的使用频次不高的话，可以在在两年左右更换方向助力油。但是使用频次比较高的话，方向助力油的使用年限会明显缩短。