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反光镜的调节方法是：1、左侧反光镜：左右刚好看不见自己车子边缘，上下位置地平线位于中间。2、右侧反光镜：左右刚好看不见自己车子边缘，上下位置地平线位于中间。3、车内后视镜：看到全部后车窗，正中间位置为准。4、左后视镜调整：将头歪向驾驶侧玻璃，再调整汽车的左后视镜，直到车主能够看到自己的车身。5、右后视镜的调整：将头歪向车内的后视镜，再调整汽车的右后视镜。