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以下是自己更换汽车刹车油的具体步骤：

1、将储油壶内的刹车油放掉，加满新的刹车油。

2、一人踩刹车踏板（2-3脚）踩住不要松开，一人在下面将刹车分泵排气螺丝松开，就会有油流出。

3、当踏板下降到底时，将螺丝排气关住。

4、往复几次有新油流出为止，要及时往油壶加油，不能有空气进入。

5、四个轮照此程序操作完毕。

6、发动机舱内找到刹车总泵上的两根油管，用油管扳手把两根油管松动，直到有刹车油流出，刹车油壶内没有刹车油时，就可以把两根油管拧紧。