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汽车LED大灯选70到90瓦最合适。保养技巧看这里：

1. 检查灯罩密封性：如果水汽进到大灯里，灯泡容易坏得快。所以得看看灯罩的密封条有没有问题，特别是透镜和反光碗之间的密封圈如果破了，必须马上换新的。

2. 清理反光镜：半封闭的大灯如果反光碗变黑了，亮度明显下降的话就要换新了。要是只是沾了灰尘或污渍，擦干净就行，不用换。擦不掉的顽固污渍可以用无水酒精轻轻抹；如果反光膜是镀金或镀铝的，直接用清水擦就行。

3. 调整灯光方向：开车时间长了，车身震动会让远光灯的照射角度偏移。每年年检的时候必须检查一次灯光角度。平时保养时，修车师傅也得定期检查并调整，确保灯光正对前方。