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不挂P档就熄火确实伤变速箱。先说说汽车这四个档位的具体用法：

1、P挡：停车不用时挂这个档，这时候车轮会被机械锁死，防止溜车。

2、R倒挡：后退时用的档位。

3、N空挡：临时停车时用（比如等红灯）。这个档位相当于空挡，但要注意在坡道停车时必须踩住刹车，否则容易溜车。

4、D挡：前进时用的驱动档，正常开的时候都挂这个档。