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调汽车反光镜的方法是：1、驾驶员坐在驾驶位，找到左侧门上的电动调节钮；2、调节左侧后视镜的角度，将调节旋钮白点旋至L位置；3、将旋钮往上抬，后视镜的视角往上变化；4、调节右侧后视镜的角度，将调节旋钮白点旋至R位置；5、左右后视镜的较佳角度，将调节旋钮的白点旋至O的位置即可。反光镜的使用注意事项是：1、停车、起步、超车、转弯、调头等行驶路线发生变化时，观察后视并给出相应信号；2、行车中车身的震动，引起后视镜的位置和角度变化，注意观察并及时调整；3、通过集市、交叉路口等行人较多地方，要缓慢行驶，注意观察后视镜；4、预见性制动前，观察车后视镜，注意后面车辆的位置和相对行驶速度，采取相应的的制动措施，防止追尾。