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手自一体车在上坡或下坡的时候用手动，其原因是：1、上坡时手动挡能够有效的限制车速避免事故的发生；2、下坡时自动挡变速箱会自动升挡切换到手动挡能防止溜坡使车更稳定的行驶；3、能避免变速箱因为频繁换挡导致的过热有效保护变速箱。手自一体车手动挡的使用方法是：直接把挡位拨到手动模式，即M位置，挡杆往加减号方向拨动可以实现加减速度，换成手动模式时不需要踩刹车或者松油门。