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实习期上高速需要贴实习标志和有老司机陪同。以下是实习期上高速的具体要求：

贴实习标志：

根据“123号令”第六十四条第三款规定：在实习期内驾驶机动车，应当在车身后部粘贴或者悬挂统一样式的实习标志。实习期驾驶员驾车时没有在车身后部粘贴、悬挂统一标志；粘贴、悬挂标志无法被正常识别。

有老司机陪同：

驾驶人在实习期内驾驶机动车上高速公路行驶，应当由持相应或者更高准驾车型驾驶证三年以上的驾驶人陪同。陪同的驾驶人应乘坐在副驾驶位置，对实习驾驶人进行指导。